「フレイル予防で長寿社会をイキイキと!実践編」
来たる6月27日、プラーザホール(たまプラーザ駅直結)にて横浜総合病院が市民公開講座を開催します。
ご好評いただいた第2回市民公開講座(2/7 開催済)に続き、今回は“実践編”として第3回市民公開講座を開催いたします。
「フレイル」とは年齢とともに心身の活力が低下した状態のことを指します。健康寿命を延ばし、いきいきとした毎日を送るためには、日頃からの予防と継続的な取り組みが大切です。
今回は、前回の内容を踏まえながら、
・自宅でできる簡単な運動
・日常生活で意識したいポイント
・食事や栄養の工夫
など、今日から実践できる具体的なフレイル予防について、わかりやすくご紹介します。
地域の皆さまの健康づくりに役立つ内容となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。
●日時: 6月27日(土)14:30〜16:00 受付14:00●講師:長田乾(神経内科専門医、臨床研修センター長、あざみ野健診クリニック施設長) 江﨑朋香(管理栄養士) 福島隆史(理学療法士) 森下容丞(作業療法士)
●会場: たまプラーザ プラーザホール (たまプラーザテラス ゲートプラザ2F
●主催:医療法人社団緑成会 横浜総合病院
●後援:たまプラーザ商店会
●お申込み、お問い合わせ
横浜総合病院 総務課 電話045-902-0001






























